Tóc nhanh bết không phải do cơ địa, mà vì 6 sai lầm ai cũng từng mắc

Sáng mới gội đầu, chiều tóc đã bết dính? Không hẳn là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh. Thực tế, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại đang khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn, khiến mái tóc nhanh xẹp, mất độ bồng và lúc nào cũng như chưa kịp gội. Nếu bạn luôn than phiền rằng tóc chỉ sạch được một ngày, hãy thử xem mình có đang mắc những sai lầm dưới đây hay không.

1. Gội đầu quá nhiều

Nhiều người nghĩ tóc bết thì chỉ cần gội nhiều hơn. Tuy nhiên, đây lại là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da đầu ngày càng tiết nhiều dầu. Khi gội đầu quá thường xuyên, đặc biệt là 2-3 lần mỗi ngày hoặc dùng dầu gội có khả năng làm sạch quá mạnh, lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu sẽ bị cuốn trôi. Để bù đắp lượng dầu mất đi, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, tạo thành một vòng luẩn quẩn: càng gội càng bết. Nếu tóc không quá nhiều dầu, bạn chỉ nên gội khoảng 2-3 lần/tuần hoặc cách ngày một lần. Với người có da đầu dầu, có thể gội hằng ngày nhưng nên chọn dầu gội dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa quá mạnh.

2. Dùng quá nhiều dầu gội

Nhiều bọt không đồng nghĩa với sạch hơn. Thực tế, dùng quá nhiều dầu gội có thể khiến tóc khó xả sạch hoàn toàn, để lại cặn trên da đầu. Lượng cặn này dễ kết hợp với dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết, khiến tóc nhanh bết, thiếu độ bồng và thậm chí gây ngứa hoặc gàu. Thông thường, với tóc ngắn đến ngang vai chỉ cần lượng dầu gội bằng một đồng xu nhỏ. Với tóc dài, có thể tăng thêm nhưng không nên đổ trực tiếp lên đầu. Hãy tạo bọt trong lòng bàn tay trước rồi mới massage nhẹ nhàng lên da đầu.

3. Dùng dầu xả sai cách

Dầu xả là "người bạn" của phần thân và ngọn tóc, nhưng lại không phù hợp với da đầu. Không ít người có thói quen thoa dầu xả từ chân tóc đến ngọn tóc hoặc để sản phẩm dính lên da đầu. Điều này khiến chân tóc nhanh bết, tóc xẹp sát vào da đầu chỉ sau vài giờ. Cách đúng là chỉ thoa dầu xả từ khoảng giữa thân tóc đến ngọn tóc, tránh tiếp xúc trực tiếp với chân tóc. Sau đó xả thật sạch bằng nước để không còn cảm giác trơn trên tóc.

4. Vuốt tóc quá nhiều trong ngày

Đây là thói quen rất nhiều người mắc phải mà không hề để ý. Khi liên tục vuốt tóc, chỉnh tóc hay chống cằm để tóc cọ vào tay, lượng dầu, mồ hôi và vi khuẩn từ bàn tay sẽ nhanh chóng bám lên sợi tóc. Việc chải tóc quá nhiều lần trong ngày cũng có thể làm dầu từ chân tóc phân bố xuống toàn bộ thân tóc, khiến mái tóc trông bóng dầu nhanh hơn. Nếu cần chỉnh tóc, hãy cố gắng dùng lược sạch thay vì dùng tay. Đồng thời, nên vệ sinh lược định kỳ vì đây cũng là nơi tích tụ rất nhiều bụi bẩn và dầu thừa.

5. Để tóc tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn và ánh nắng

Mùa hè, tóc không chỉ phải "đối mặt" với mồ hôi mà còn chịu tác động từ tia UV, khói bụi và ô nhiễm môi trường. Ánh nắng có thể làm da đầu nóng lên, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Trong khi đó, bụi mịn bám trên tóc sẽ hòa lẫn với dầu thừa, khiến tóc nhanh xỉn màu, bết dính và thiếu sức sống. Khi ra ngoài, đặc biệt vào buổi trưa hoặc khi di chuyển bằng xe máy, bạn nên che chắn tóc bằng mũ rộng vành, ô hoặc áo chống nắng. Đây là cách đơn giản giúp giảm tác động của tia UV, đồng thời hạn chế bụi bẩn bám lên tóc.

6. Không tẩy da chết cho da đầu

Nhiều người rất chăm tẩy tế bào chết cho da mặt nhưng lại quên mất da đầu cũng cần được làm sạch sâu định kỳ. Theo thời gian, dầu thừa, cặn sản phẩm tạo kiểu, dầu gội, tế bào chết và bụi bẩn sẽ tích tụ quanh nang tóc. Nếu chỉ gội đầu thông thường, những chất này không phải lúc nào cũng được loại bỏ hoàn toàn. Việc tẩy tế bào chết da đầu khoảng 1 lần mỗi tuần giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm tích tụ dầu thừa, tạo cảm giác thông thoáng và giúp tóc giữ được độ bồng lâu hơn. Ngoài ra, da đầu sạch khỏe cũng là nền tảng để tóc mọc khỏe và hạn chế gãy rụng.

Tóc nhanh bết không phải lúc nào cũng do cơ địa. Trong nhiều trường hợp, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ như giảm tần suất gội đầu, dùng lượng dầu gội vừa đủ, thoa dầu xả đúng vị trí, hạn chế chạm tay vào tóc, che chắn khi ra nắng và tẩy da chết da đầu định kỳ, mái tóc đã có thể sạch lâu hơn đáng kể. Một da đầu khỏe mạnh chính là bí quyết để mái tóc luôn bồng bềnh, mềm mại và trông như vừa bước ra từ salon.