Một bài tập thể dục cực kỳ phổ biến của Nhật Bản giúp giảm cân rõ rệt!
14:00, 04/07/2026
Một bài tập đang rất được yêu thích tại Nhật Bản với mục tiêu làm thon vai, mỏng lưng do dược sĩ Mari - người từng giảm thành công 16kg sau sinh chia sẻ. Theo cô, "Dù cân nặng không thay đổi, phần lưng cũng đủ tạo nên ấn tượng rất khác về vóc dáng".