Tăng Thanh Hà cùng dàn diễn viên Hương Phù Sa sau 17 năm có một sự "lột xác" gây ngỡ ngàng với khán giả. Gương mặt rám nắng, tròn trịa có phần quê mùa ngày nào giờ Tăng Thanh Hà đã "cải thiện" nhan sắc rõ nét.

Tăng Thanh Hà vai Út nhỏ trong Hương Phù Sa cách đây 17 năm

Cô hiện tại đang trở thành mỹ nhân sành điệu và có phong cách thời trang lẫn làm đẹp ổn định. Chia sẻ về việc làm đẹp, Tăng Thanh Hà cho biết cô thực hiện cực kỳ đơn giản. Nữ diễn viên sinh năm 1986 coi trọng chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời chăm luyện tập thể dục. Cơ thể khỏe khoắn cùng làn da đẹp đến từng centimet đã khiến cô trở thành người đẹp không tuổi.

Có 4 thói quen mà Tăng Thanh Hà nhất nhất tuân thủ, đó là:

Ngủ đủ giấc

Công việc bận rộn cuốn đi khá nhiều thời gian của Tăng Thanh Hà, nhưng cô vẫn luôn cố gắng để duy trì một giấc ngủ thư thái nhất. Coi trọng giấc ngủ vàng của mình, đó là bí quyết giúp Hà Tăng lúc nào rạng rỡ, hiếm khi thấy ở cô sự mệt mỏi mặc dù cường độ làm việc không hề thấp và còn có phần rất căng.

Tăng Thanh Hà luôn tự tin khoe mặt mộc rạng rỡ

Bổ sung nhiều rau "xanh"

Ở ngoài đời, Tăng Thanh Hà cũng được vô số bạn trẻ ngưỡng mộ về phong cách sống lành mạnh của mình.

Một trong những bí quyết để có được tinh thần ấy, đó là ăn uống điều độ và bổ sung nhiều thực phẩm xanh cho cơ thể khỏe khoắn. Các nguồn dinh dưỡng được cô ưa chuộng là cá, tôm, cua, rau xanh, hoa quả tươi và đặc biệt là đậu nành.

Là thức uống tốt cho sức khỏe, đồng thời mang lại làn da tươi tắn và không hề gây béo, đậu nành được Hà Tăng vô cùng ưu ái trong làm đẹp.

Nghiện tập yoga

Cận cảnh gương mặt đẹp không góc chết của Tăng Thanh Hà

Môn thể thao yêu thích của Tăng Thanh Hà là yoga, nên dù có bận rộn đến mấy thì mỗi tuần Hà Tăng đều dành vài tiếng để luyện tập. Nhờ yoga mà cô có được sức khỏe dẻo dai, xóa tan mọi ưu phiền trong cuộc sống và là yếu tố giúp người đẹp này lúc nào cũng thường trực nụ cười tươi tắn trên môi.

Chăm sóc da bằng mặt nạ thiên nhiên

Vóc dáng mảnh mai chuẩn đẹp của mỹ nhân họ Tăng

Bí quyết làm đẹp của Tăng Thanh Hà không chỉ ở chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao, cô cũng thường xuyên sử dụng các mặt nạ thiên nhiên để chăm sóc làn da của mình. Các mặt nạ từ trái bơ, táo, dâu hay cà rốt.. được Hà Tăng lựa chọn làm "mỹ phẩm" làm đẹp da hiệu quả.

Tăng Thanh Hà khoe cô thường uống 3 ly nước ép cà rốt mỗi ngày, và mỗi khi mệt mỏi hay căng thẳng là cô lại tự chế mặt nạ thiên nhiên để đắp mặt và thư giãn. Đây cũng được xem là bí quyết khiến mỹ nhân họ Tăng có làn da căng mọng và mềm mịn dù ở bất cứ nơi đâu.

Tăng Thanh Hà thoải mái biến hóa style ăn mặc vì có vóc dáng lẫn làn da chuẩn đẹp

Ảnh: Sưu tầm